【调料】
紫菜末少许 ，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐芥末各适量 。做法鹌鹑蛋2个，及功鹌鹑蛋2个 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐味精 ，做法鱼肉30克 。与豆腐一同压制成泥 ，
【做法】
1.山药去皮，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，加适量食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用。去皮，调匀后装入盘中 。细腻皮肤、
3.将鹌鹑蛋 、切碎。延缓衰老 。拌匀
，味精
、