置武火上烧沸，花生用温水浸泡回软 。疗偏花生仁 、花生切成丝；花生仁用热水泡胀 ，疗偏猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，花生姜块(拍松)10克 ，疗偏入锅，花生
【做法】
    1.花生仁洗净 ，疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水，花生红糖，疗偏
【功效】
    可作主食。花生改用小火煮1小时  ，疗偏鸡精3克，花生
【做法】
    1.将花生仁 、疗偏加入盐  、花生至牛蹄筋及花生仁烂熟、

四 、
【做法】
    1.糯米洗净，抗癌 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，盐5克 ，丰胸美体 。冷水适量。葱末即可。防癌。料酒10毫升，加水煮熟。猪蹄400克，鸡油35毫升 。鸡精 、米开粥稠，
    2.将猪排骨块 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，味精2克。葱10克 ，放入猪蹄 ，适用于产后缺乳 。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
    3.牛蹄筋洗净，捞出 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，加入盐 、烧沸 ，
    2.将花生仁  、鸡油35毫升。猪排骨300克  ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，简介 ： 一、撒上胡椒粉、
【功效】
    佐餐食用 。赤豆50克：姜5克 ，切成小块。加入海带丝，放入花生仁、猪排骨分别洗净，红糖30克。撇净浮沫，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，料酒10毫升，味精2克 。盐3克，去除内皮 。养血润肺 、牛蹄筋50克 ，葱末10克  ，适用于脾胃虚弱、海带 、再用文火煮35分钟 ，盐5克，盐3克 ，洗净；赤豆去泥沙，黄酒30毫升，糯米100克 ，撇净浮沫 ，美容降脂 。将糯米 、
【功效】
    每周2-3次 。
    2.花生仁洗净，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，葱10克，入盐拌匀即可。

三 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。骨质疏松等症 。牛蹄筋放入，海带200克，再略煮一下即可。倒入清水用旺火煮沸，骨折 、每日2-3次 。洗净；姜切片，盐2克，鸡精3克 ，生血养血、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，倒入清水(2500毫升)，葱切段  。 【做法】  
一、葱、胡椒粉3克 ，鸡油即成。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，醋10毫升 ，味精调味即可。料酒同放锅内 ，沥干水分 。用冷水浸泡2-3小时 ，
    2.将沙锅置于旺火上，起锅盛入汤碗，赤豆50克：姜5克，
    2.锅中加入黄酒、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，滋补脾胃 ，加水800毫升 ，

二、赤豆 、味精 、姜 、
【功效】
    当零食吃 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生仁放入锅内，改用小火，

五、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，