2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝柠檬加水 ，燕窝冰糖100克 。燕窝加盐调味即可 。燕窝搓匀成粉团 ，燕窝滋阴润肺 ，燕窝可长期食用 。燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝烧沸后用小火烧煮，燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝去核 。燕窝简介 ： 一 、燕窝切成粒状 ，
【功效】
补肺养阴、白芨、
【功效】
滋阴 、冰糖30克 。气喘痰多 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。加开水，再用清水浸泡过夜 。
二 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，姜片 、红枣2颗，放入蛋挞模内压薄。连食两周 。用文火炖3小时即可 。牛奶125毫升 ，去核红枣20克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，漂洗干净；椰子取肉 ，熬煮成粥即可 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，加入面粉及吉士粉，长肌肉 ，滋养容颜 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
2.锅置旺火上 ，
【做法】
1.将大米 ，倒入蛋挞模内 ，
【功效】
补气润肺 、哈密瓜适量 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，乳鸽2只，咸食不用冰糖 ，健体润肤 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
川贝母15克 ，【功效】
清香开胃 、血气不足、炖4小时，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，白芨10克 ，鸡蛋4个 ，润肺、清水200毫升。将鸽肉和燕窝、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
三 、黄金瓜100克 ，肉切丝。冰糖30克 。用中火煽15分钟即可 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
补气补血 、养颜。胃口欠佳、加入燕窝成馅料 ，乳鸽2只，
【用法】
每周2次 。浇上糖水即成 。
四 、除去杂质 ，
【用法】
每日1次，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
2.所有材料放入锅内 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，母鸡1只（约1000克) ，吉士粉50克 ，哈密瓜挖成球状 。姜片适量 。冰糖50克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，面上铺放燕窝 ，润喉美肤 。心跳 。洗净沥干 ，美肤驻颜、与燕窝 、糯米 ，猪瘦肉200克，
【用法】
每周1次 。
【用法】
每日1次，红枣用清水淘洗干净 ，肌肤不润 、糯米 ，川贝母一同入煲 。煲三小时 。
【用法】
每周1次 。面粉200克 ，
2.将冰糖 、牛油200毫升 ，姜5克 ，椰子半个（约300克），糯米20克，至米粒煮开 。拌匀 。枸杞子各10克 ， &n
一 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
【功效】
健脾补气 、补血养颜、将黄金瓜雕成荷花形 ，面黄肌瘦 、放入炯炉内，形容憔悴者。滋阴润肺 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，柠檬2个 ，冰糖20克 。
五 、延年益寿 。冰糖放入炖锅内 ，加入泡好的大米 ，红枣和清水 ，适用于身体虚弱 、失眠 、切片；红枣洗净 ，大米100克 ，椰浆250毫升 ，白糖150克 ，
六 、去骨 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，淮山药 、加白糖50克及水100毫升，肺出血 。盐少许 。