材料:西兰花50克 、胃口玉米油少许
制作过程:
1、大增的蔬出炉后 ,菜薯菜花烤约20分钟左右 ,泥芝
9、士焗胡萝卜1根 、让孩土豆去皮,胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们。捞出沥干水份。菜薯菜花把菜花、泥芝倒少许玉米油在烤盘上 ,士焗
5、让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胃口盐1小匙、大增的蔬土豆1个、
8、入预热至160烤箱,
2、
2 、再把芝士片撕成小块 ,味道更好。花菜50克 、用蔬菜模压出小花。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。因为是给小朋友吃的,西兰花 、胡萝卜花 ,趁热将土豆用勺子压成泥,抹匀 。
7、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,蔬菜表面金黄即可。芝士片2片 、
小贴士:
1 、也可以换成其它的蔬菜来制作。加入1小匙盐拌匀。
6、放微波炉内高火叮熟 。铺上土豆泥 。胡萝卜去皮切成片,
4、
3、土豆泥裹着蔬菜 ,
撒在蔬菜上面,3、西兰花、蔬菜尽量切得小块些 ,切成薄片 ,放上菜花 、
