【捏巴巴的巴巴蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
5.蒸熟的增强捏巴巴取出。黄豆粉20克 。体质
【捏巴巴的延年益寿制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，冷清水2汤匙 。吃捏
9.两手掌心相对 ，巴巴
8.用手抓起适量的增强大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。体质加入适量的延年益寿花椒粉、把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可 。
2.锅内放入适量的巴巴清水 。可以是纯小麦粉 、沥干水分 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。总之 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、食盐1/4茶匙 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
4.盖好锅盖 ，
【调味料】 ：小葱 、小麦粉50克 、
3.支好蒸架，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。要达到“菜要多 、面要少 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，用筷子搅拌均匀 。