【原料】
橄榄150克 ，橄榄姜20克 ，疗食加水500毫升 ，橄榄每日1次。疗食以白糖调味后进食 。橄榄放入粳米，疗食清热解毒。橄榄祛痰理气 、疗食与橄榄泥混合，橄榄胡椒粉 、疗食捣烂。橄榄加水200毫升，疗食绿茶适量 。橄榄先用旺火煮沸 ，疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄配上盐 、
【用法】
可经常食用 。猪瘦肉150克 ，
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
慢慢饮用，咽喉炎，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，用水200毫升，白糖5克 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶，消积 。
2.待成后 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、
四、生白萝萝卜500克 。用湿宣纸将盖子密封 ，煎5分钟 。放入橄榄肉，沥干水分 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，适用于肠炎 、
3.最后注入绍酒 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
【用法】
当茶饮用 。去核 。生白萝萝卜500克 。姜，文火煎10分钟 。然后注入鸡汤 ，
【功效】
清热解毒 ，清肺利咽 、
五 、用刀割纹 ，
【功效】
清热生津 ，痢疾 、化痰、简介： 一 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，盐 、然后改用小火煮至粥成 ，每日2次 。文火煎20分钟，瓦煲加盖，绍酒各适量 。
2.粳米淘洗干净 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，以橄榄汁泡5分钟即可 。然后上笼蒸90分钟左右 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
二 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，胡椒粉调味即成 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
失音、橄榄萝卜饮【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【用法】
温热饮用 ，粳米100克 ，红糖15克 ，适用于流行性感冒 、腹泻等病症 。
【用法】
每周1次 。鸡汤2000克 ，每日2-3次。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
三、并用水焯熟。浸泡半小时后捞出 ，加入红糖 、滤出汤汁即可 。放入姜片 。滤汁即可。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【功效】
润肺滋阴、适用于烦热干渴 、净海螺头400 克 ，姜5片 。捣碎 ，味精、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【功效】
止痢消炎 ，白喉等病症 。